Πως να

7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών στο σπίτι

7 πράγματα που πρέπει να ξέρετε πριν φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών στο σπίτι

Το COVID-19 έστειλε κύματα σε όλο τον κόσμο, φέρνοντας την κοινωνία σε πλήρη διακοπή. Αυτός ο ιός προκάλεσε αρχικά πανικό, κάνοντας ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να αγοράσουν χύμα είδη όπως χαρτί υγείας (έχετε δει τα μιμίδια), νερό και μη αλλοιώσιμα τρόφιμα.

Ακόμα περισσότερο, τα απολυμαντικά χεριών πετούν από τα ράφια, καθιστώντας πολύ δύσκολο να βάλεις τα χέρια σου σε ένα μπουκάλι. Ακόμα περισσότερο, όπως αναφέραμε σε προηγούμενα άρθρα, δεν δημιουργείται εξίσου κάθε απολυμαντικό χεριών, με κάποιες επαναλήψεις να μην είναι τόσο παραγωγικές όσο νομίζετε. Σύμφωνα με το CDC και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το απολυμαντικό χεριών πρέπει να είναι τουλάχιστον 60% αλκοόλ τουλάχιστον για να σκοτώσει αποτελεσματικά τυχόν βακτήρια και ιούς.

Αυτό είναι σημαντικό. Με την τρέχουσα έλλειψη απολυμαντικών χεριών σε όλο τον κόσμο, οι άνθρωποι θέλουν να φτιάξουν τα δικά τους απολυμαντικά χεριών DIY. Υπάρχει μια υγιής ποσότητα συνταγών απολυμαντικών χεριών εκεί έξω στον Ιστό. Ωστόσο, δεν είναι κάθε συνταγή εξίσου ή ακόμη και τόσο ασφαλής. Αν θέλετε να κάνετε το χέρι σας απολυμαντικό για τον εαυτό σας ή τους ανθρώπους γύρω σας, σήμερα, είστε τυχεροί.

Όπως πιθανότατα μαντέψατε από τον τίτλο, σήμερα θα σας καθοδηγήσουμε στη διαδικασία δημιουργίας του απολυμαντικού χεριού DIY, ποια συστατικά πρέπει να χρησιμοποιήσετε και γιατί είναι σημαντικά και αν επιχειρήσετε να φτιάξετε το δικό σας σπιτικό.

1. Ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά είναι να τα πλύνετε

Αυτό φαίνεται να είναι λίγο αντίθετο σε ένα άρθρο σχετικά με το απολυμαντικό χεριών. Ωστόσο, το πλύσιμο των χεριών σας δεν μπορεί να τονιστεί αρκετά και πόσο επιπτώσεις μπορεί να είναι στην υγεία σας.

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το απλό πλύσιμο των χεριών σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε τα χέρια σας καθαρά. Ωστόσο, όπως πιθανώς έχετε μάθει πρόσφατα, υπάρχει μια συγκεκριμένη φινέτσα με το πλύσιμο των χεριών σας που καθιστά τη διαδικασία διαχειρίσιμη. Ποιος είναι λοιπόν ο καλύτερος τρόπος να πλύνετε τα χέρια σας;

Ο καθαρισμός των χεριών σας τακτικά, αφού βγείτε έξω και μετά την ανάπαυση στην τουαλέτα είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους προστασίας από λοιμώξεις.

Βρέξτε τα χέρια σας, απλώστε σαπούνι, ξεπλύνετε και πλύνετε για 20 δευτερόλεπτα. Το τραγούδι του Happy Birthday τραγούδι ενώ πλένετε τα χέρια σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μετρήσετε το χρόνο. Αν και βασικά, αυτά τα βήματα είναι ζωτικής σημασίας για την προστασία της υγείας σας. Εκτός από το COVID-19, το πλύσιμο στο χέρι βοηθά στην πρόληψη της εξάπλωσης μιας ευρείας ποικιλίας παθογόνων, των τροφιμογενών ασθενειών όπως το E.coli και ακόμη και των σφαγίων που τρώνε σάρκα.

Σύμφωνα με το CDC, το πλύσιμο των χεριών μειώνει τις αναπνευστικές ασθένειες, όπως τα κρυολογήματα, στο γενικό πληθυσμό κατά 16-21%, απουσία λόγω γαστρεντερικής νόσου σε παιδιά σχολείου από 29-57%, ακόμη και διάρροια, σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα κατά 58%. Για να το θέσουμε σε προοπτική, περίπου 1,8 εκατομμύρια παιδιά κάτω των 5 ετών κάθε χρόνο από διαρροϊκές παθήσεις και πνευμονία, ένας αριθμός που μπορεί να μειωθεί με σωστή υγιεινή.

2. Το Hand Sanitizer υποτίθεται ότι χρησιμοποιείται όταν πλένετε τα χέρια σας δεν αποτελεί επιλογή

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το απολυμαντικό χεριών συνιστάται για χρήση, όταν δεν έχετε χώρο να πλένετε σωστά τα χέρια σας. Μην πηγαίνετε για να καθαρίσετε τα χέρια σας ή άλλα μέρη του σώματος στο χέρι απολυμαντικό, απλώς και μόνο επειδή μπορείτε.

Δεν είναι μόνο αντιπαραγωγικό, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνο. Φέρτε απολυμαντικό χεριών όταν είστε εν κινήσει. Όπως αναφέρθηκε από τον Neha Nanda, ιατρικό διευθυντή πρόληψης λοιμώξεων και αντιμικροβιακή επιμέλεια για την Keck Medicine του Πανεπιστημίου της Νότιας Καλιφόρνιας, "το απολυμαντικό χεριών μπορεί να είναι πιο φορητό και προσβάσιμο όταν οι άνθρωποι βρίσκονται εν κινήσει, γεγονός που μπορεί να αυξήσει τον αριθμό των φορών που μπορούν να απολυμάνουν τα χέρια τους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας μετάδοσης ιών. "

Οι γιατροί προτιμούν σαπούνι και νερό από απολυμαντικά χεριών, καθώς θεωρείται πιο αποτελεσματικό στη θανάτωση συγκεκριμένων ιών και βακτηρίων που είναι επιζήμια για την υγεία σας. Ο Niket Sonpal, ένας παθολόγος που εδρεύει στη Νέα Υόρκη, γαστρεντερολόγος και αναπληρωτής καθηγητής στο Touro College, το εξηγεί τέλεια σε ένα άρθρο για το Allure, δηλώνοντας, "Οι ιοί σκοτώνονται αποτελεσματικά και αφαιρούνται από τα χέρια με σαπούνι και νερό:"

«Η συναίνεση μεταξύ του CDC και των επαγγελματιών του ιατρικού τομέα είναι ότι το χρυσό πρότυπο για τη διατήρηση της υγιεινής των χεριών είναι κατάλληλο και συνεπές πλύσιμο των χεριών. Το απολυμαντικό χεριών μπορεί να σκοτώσει ιούς και ορισμένα βακτήρια, αλλά δεν« καθαρίζει »τα χέρια σας ως σαπούνι και νερό Το Sanitizer δεν αφαιρεί την πραγματική βρωμιά και τα συντρίμμια. Το σαπούνι σκοτώνει τα μικρόβια, τα δεσμεύει και βοηθά φυσικά να τα αφαιρέσετε, με το νερό, από το δέρμα σας και κάτω από την αποχέτευση. "

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του πλυσίματος χεριών έναντι του απολυμαντικού χεριών, επισκεφθείτε το CDC για περισσότερες πληροφορίες. Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι τα απολυμαντικά χεριών μπορεί να μην είναι τόσο αποτελεσματικά όταν τα χέρια είναι εμφανώς βρώμικα ή λιπαρά. Όπως εξηγεί το CDC, "Πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα απολυμαντικά χεριών λειτουργούν καλά σε κλινικές συνθήκες όπως τα νοσοκομεία, όπου τα χέρια έρχονται σε επαφή με μικρόβια αλλά γενικά δεν είναι πολύ λερωμένα ή λιπαρά.

"Ορισμένα δεδομένα δείχνουν επίσης ότι τα απολυμαντικά χεριών μπορεί να λειτουργούν καλά ενάντια σε ορισμένους τύπους μικροβίων σε ελαφρώς λερωμένα χέρια. Ωστόσο, τα χέρια μπορεί να γίνουν πολύ λιπαρά ή λερωμένα στις ρυθμίσεις της κοινότητας, όπως όταν οι άνθρωποι χειρίζονται φαγητό, παίζουν σπορ, εργάζονται στον κήπο ή πηγαίνετε κάμπινγκ ή ψάρεμα. "

3. Εάν πρόκειται να κάνετε απολυμαντικό χεριών, χρησιμοποιήστε έναν αξιόπιστο πόρο

Εάν πρόκειται να συνεχίσετε και να φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό χεριών και θέλετε να βρείτε μια άλλη συνταγή εκτός αυτής που συνιστάται σε αυτό το άρθρο, σας συνιστούμε να επιλέξετε μια βιώσιμη και αξιόπιστη πηγή. Υπάρχουν μερικοί ερευνητές υγείας, ιδρύματα υγείας, που έχουν μοιραστεί DIY συνταγές απολυμαντικών χεριών. Αποφύγετε τις συγκλονιστικές συνταγές που απαιτούν συστατικά που φαίνονται ανασφαλή ή αναποτελεσματικά. Συνιστούμε να ρίξετε μια ματιά στον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας και στο CDC για μια αναλυτική ματιά στις βέλτιστες πρακτικές απολυμαντικών DIY.

4. Τα σωστά συστατικά, εργαλεία και αναλογίες είναι τα πάντα

Ακριβώς όπως το ψήσιμο ή το μαγείρεμα, τα σωστά συστατικά είναι τα πάντα. Ακόμα περισσότερο, τα εργαλεία που χρησιμοποιείτε δημιουργούν το DIY απολυμαντικό χεριών σας και για τη μέτρηση των διαφορετικών συστατικών είναι εξίσου σημαντικά. Σε κοινή χρήση από την Healthline, ο Jagdish Khubchandani, Ph.D., αναπληρωτής καθηγητής επιστήμης υγείας στο Ball State University, και ιδρύματα υγείας σε όλο τον κόσμο, συνιστάται το ακόλουθο DIY και είναι ανοιχτό σε μικρές παραλλαγές:

  • 2 μέρη ισοπροπυλικής αλκοόλης ή αιθανόλης (91-99 τοις εκατό αλκοόλη)
  • 1 μέρος τζελ αλόης βέρα
  • μερικές σταγόνες γαρίφαλο, ευκάλυπτο, μέντα ή άλλο αιθέριο έλαιο

Τώρα, μην πετάτε απλώς όλα τα συστατικά σε ένα μπολ και μην το ονομάζετε καθημερινά. Η διαδικασία για την απολύμανση των χεριών σας είναι εύκολη, αλλά απαιτεί τις κατάλληλες αναλογίες και λίγη υπομονή. Το πιο σημαντικό, για να είναι το απολυμαντικό χέρι DIY σας ένα αποτελεσματικό εργαλείο καταστροφής μικροβίων, πρέπει να έχει τις σωστές αναλογίες αλκοόλ. Συνταγές απαιτούν ένα Αναλογία 2: 1 αλκοόλης στην αλόη βέρα, καθώς αυτό διατηρεί την περιεκτικότητα σε αλκοόλ περίπου 60%.

Κάθε απολυμαντικό χεριών πρέπει να έχει τουλάχιστον 60% περιεκτικότητας σε αλκοόλ για να σκοτώσει τα περισσότερα μικρόβια. Αν θέλετε να κάνετε μια πολύ μεγαλύτερη παρτίδα απολυμαντικών χεριών, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει μια υπέροχη συνταγή.

  • ισοπροπυλική αλκοόλη ή αιθανόλη
  • υπεροξείδιο του υδρογόνου
  • γλυκερόλη
  • στείρο αποσταγμένο ή βραστό κρύο νερό

5. Κάνετε το χέρι σας απολυμαντικό με τον σωστό τρόπο

Τώρα που έχετε όλα τα συστατικά σας μαζί, μπορείτε να προχωρήσετε και να κάνετε το χέρι σας απολυμαντικό. Ωστόσο, έχουμε μερικούς δείκτες. Για να κάνετε όλα αυτά, θα χρειαστείτε ένα μπολ ανάμιξης, αποστειρωμένα σκεύη ανάμιξης, μια καθαρή χοάνη και ένα καλά πλυμένο και στεγνό μπουκάλι με ένα σφραγισμένο καπάκι ή αντλία για αποθήκευση απολυμαντικών. Απλώς αναμίξτε τις σωστά προτεινόμενες ποσότητες συστατικών απολυμαντικού χεριών, διοχετεύοντας τα σε σωστή ετικέτα. Ορισμένες συνταγές προτείνουν να αφήσετε τον τύπο σας να περιμένει 72 ώρες.

Όταν φτιάχνετε το σπιτικό σας απολυμαντικό, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει το απολυμαντικό χεριών σας σε καθαρό χώρο, απολυμάνετε το τραπέζι ή το πάγκο σας εκ των προτέρων. Φροντίστε να πλένετε καλά τα χέρια σας, μην αγγίζετε το διάλυμα σας πριν είναι έτοιμο. Και όταν αναμιγνύετε τα υλικά σας, φροντίστε να αφιερώσετε χρόνο για να τα αναμίξετε σωστά.

6. Τι γίνεται με το αλκοόλ;

Μιλάμε για ποτό. Μπορεί να έχετε δει μερικούς ανθρώπους στο Διαδίκτυο να χρησιμοποιούν ή ακόμη και να προτείνουν αιθανόλη / κατανάλωση αλκοόλ ή απολυμαντικό DIY. Αυτό μπορεί να είναι μια βιώσιμη επιλογή. Ωστόσο, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η ισχύς είναι το παν. Το αλκοόλ, στην περίπτωση αυτή, πρέπει να είναι τουλάχιστον 180 απόδειξη αφού θα το ανακατεύετε με αλόη, η οποία με τη σειρά της μειώνει τη δραστικότητα της αιθανόλης. Αυτή η 80 απόδειξη αλκοόλ βότκα, ή 40% αλκοχόΛοιπόν, κάθεστε στο γραφείο σας δεν πρόκειται να το κόψετε.

7. Πρέπει να φτιάξω το δικό μου απολυμαντικό χεριών;

Ναι και ΟΧΙ. Όπως τονίστηκε σε αυτό το άρθρο από το CDC και τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το πλύσιμο των χεριών σας είναι ένας πολύ πιο αποτελεσματικός τρόπος για να διατηρείτε υγιείς. Το απολυμαντικό χεριών πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν είναι απαραίτητο. Ακόμα περισσότερο, το σπιτικό απολυμαντικό πρέπει να δημιουργείται μόνο στις πιο απελπισμένες καταστάσεις. Η χρήση λανθασμένης συνταγής αναλογιών μπορεί να είναι επικίνδυνη, οδηγώντας σε ερεθισμό του δέρματος, τραυματισμό ή εγκαύματα ή ακόμη και έκθεση σε επικίνδυνες χημικές ουσίες μέσω εισπνοής. Εάν πρόκειται πραγματικά να κάνετε το απολυμαντικό σας στο χέρι DIY, παρακαλούμε να πατήσετε προσεκτικά.

Έχετε προσπαθήσει να κάνετε το χέρι σας απολυμαντικό; Ενημερώστε μας στα σχόλια παρακάτω.


Δες το βίντεο: Καθαρισμός της Αύρας! (Ιούνιος 2021).